Pisala sem že o pomenu rekreakcije (TUKAJ) in zdrave prehrane (TUKAJ) v kombinaciji s programom Tummy Tea Tox. Prvi del programa predstavljata jutranji in večerni čaj (več TUKAJ), po desetih dneh pa v program dodamo probiotike in encime. Probiotične bakterije imajo pozitivne vplive na uravnoteženo črevesno mikrofloro (zdravje črevesja) in dobro prebavo. Njihov pozitiven vpliv sem definitivno opazila in to že po nekaj dneh.
Še vedno ni prepozno, da že pred poletje začneš z zdravim načinom življenja, na prvem mestu sta seveda hrana in rekreacija, Tummy Tea Tox pa je program, ki ti bo dal nov zagon in ti pri vsem skupaj super pomagal.

23. april 2017

Tummy Tea Tox probiotiki & encimi (6.del)


Danes sem z vami ponovno Ema Vauda (sestrična Tine Rakuš). Če se spomnimo moje prejšnje objave o labeli, imam za vas tokrat nekaj drugega. Ocenila sem gel za prhanje Balea REGENBOGEN DUSCHE.
Ta gel za prhanje zelo lepo diši. Po prhanju te odene vonj po zvezdicah in oblačkih. Ni le odličen samo za prhanje, ampak je odličen tudi za kopel.
Vonj se obdrži zelo dolgo. Balea gel za prhanje se dobi v vsaki DM trgovini (Drogerie Markt). Res vam ga močno priporočam, ker lepo diši. Nežno deluje na koži.




21. april 2017

Balea Regenbogen gel za prhanje (Ema)


Že nekaj časa sem iskala popolno tako imenovano oversized jeans jakno. Najbolj sta mi v oči padli ena iz Manga in druga iz H&M. Ampak nekako to ni bilo to. Čez vikend sem pa bila še v enem mini shoppingu in v Emporiumu na oddelku Top Shop sem jo končno našla - ravno prav ''preveliko'' in tak odtenek, kot sem želela.
V kolikor me spremljaš na Instagramu (-> @tinarakus) si zagotovo že opazila kakšen outfit oz. na nekaj zadnjih slikah je skorajda ne moreš zgrešiti. V današnji objavi sem jo kombinirala s temnim jeansom in belo majico, zelo mi je všeč tudi kombinacija s krilom ali belimi hlačami.

Ali imaš še kakšno idejo, predlog, kako jo lahko nosim? Napiši mi pod to objavo ali na katerem izmed družbenih omrežij.

jakna TOPSHOP, jeans ZARA, superge CONVERSE ALLSTAR, majica CK Jeans













Spremljaj me tudi na Instagramu: @tinarakus


11. april 2017

Oversized jeans jakna


Z 20-dnevnim programom Tummy Tea Tox sem zaključila, ampak z načinom malo bolj zdrave prehrane pa nadaljujem. Tokrat sem si za zajtrk pripravila ovseno jajčno omleto. Napolnila sem jo z listi sveže špinače in rikoto. Kot prilogo sem dodala četrtino avokada in nekaj suhih fig. Odličen in zelo nasiten zajtrk.

Moja najljubša izdelka Tummy Tea Tox programa sta zagotovo jutranji in večerni čas, ki sta sedaj na voljo s 30% popustom -> TUKAJ.




Zajtrk: ovsena omleta s špinačo in Tummy Tea Tox (5. del)


Imam občutek, da se srajc z volančki ne bom nikoli naveličala. Tokrat sem belo ''frilly'' srajco nosila skupaj z ''boyfriend jeans''. Všeč so mi stajlingi, kjer določeni kosi delujejo eleganto, uradno, nekateri kosi pa so čisto streetstyle. In tukaj sem dosegla ravno to. Zjutraj sem imela še nekaj službenih obveznosti in sestanek, nato pa nekaj prostih ur in druženje ob MatchaLatte v kavarni moderna.

jeans ZARA, srajca NEXT, superge ADIDAS ORIGINALS, torbica MICHAEL KORS, nakit PANDORA in MICHAEL KORS










09. april 2017

Bela & volančki


Zgotovo ste že zasledili na Instagramu ali Facebooku kakšno okusno fotografijo črnega burgerja iz Odprte kuhne? Ta burger pa je drugače na voljo vsak dan od ponedeljka do sobote v Organic Garden v Ljubljani. Priznam, da sem vedno jedla njihov odlični burger le na Odprti kuhni, nikoli pa se nisem odpravila v njihov lokal. Do pred kratkim. In ko sem zagledala, da je na meniju maslena bučna juha s kokosovim mlekom, sem na burger pozabila v sekundi. Torej: obožujem juhe, buče, vse povezano z maslom in seveda kokos. Dnevna juha je bila kot nalašč zame. Kot prilogo dobiš še odličen rumeni kruhek.

Organic Garden ponuja sicer vegetarijanske in veganske izdelke, ampak zaradi odličnih okusov jih obožujemo tudi mesojedci. Kot veste, sama nisem ravno ljubiteljica zelenjevnih izdelkov, saj jem le nekaj določenih, ampak v OG se bom zagotovo še večkrat vrnila.

Njihovo ponudbo si lahko pogledate na Facebook-u - Organic Garden ali na Instagramu - Organic Garden.

Ogranic Garden, Ciril-Metodov trg 11, 1000 Ljubljana
PON - SOB 10.00 - 18.00







03. april 2017

Kam na kosilo? Organic garden

Spremljaj me na Instagramu

© Tina Rakuš. Lifestyle blog.. Design by Fearne.